30代のIT転職はどのエージェントを選ぶべき？経験・年収別におすすめを比較

30代になると、20代の転職とは違い「どの転職エージェントでも同じ」というわけではありません。

ITエンジニアとして積んできた経験、現在の年収、これから目指すポジションによって、相性の良い転職エージェントは大きく変わります。

特に30代のIT転職では、単純な求人数だけではなく、これまでの経験を正しく評価してくれる求人や企業に出会えるかが重要です。

そこで今回は、IT転職エージェント16社を調査し、30代との相性を比較しました。

経験年数や現在の年収ごとの選び方についても解説するので、「結局、自分ならどこを使えばいい？」と迷っている方は参考にしてください。

結論｜30代のIT転職ならまず比較したい3社

30代のIT転職で最初に比較したいのは、レバテックキャリア・Geekly（ギークリー）・リクルートエージェントの3社です。

IT経験がある30代ならレバテックキャリアを軸にしつつ、Geeklyやリクルートエージェントを併用すると比較しやすくなります。

重要なのは「30代だから」で選ぶのではなく、経験・年収・次に目指すキャリアまで考えて選ぶことです。

30代におすすめのIT転職エージェントランキングTOP16

30代向けのIT転職エージェントを、IT求人の充実度だけではなく、30代との相性、キャリアアップのしやすさ、対応職種、サポートなどから比較しました。

※求人数・サービス内容は2026年6月時点の調査情報をもとに掲載しています。最新情報や利用条件は各サービスの公式サイトをご確認ください。

【1位】レバテックキャリア

レバテックキャリアを30代の1位にした理由は、単にIT特化だからではありません。 「今まで何を作ってきたか」を次の年収やポジションへつなげやすいからです。

30代になると、JavaやPythonが使えるだけでなく、要件定義・設計・クラウド・PMなどどこまで任せられるエンジニアなのかが評価を左右します。
約50,000件以上の求人を扱い、IT・WebエンジニアだけでなくPMや社内SEまで比較できるのは大きな強み。

未経験からITへ入りたい人には優先度が下がりますが、経験者が「今より一段上」を狙う用途では最有力候補です。

30代でIT経験があるなら、求人の多さより「今までの経験をいくらで評価してくれるか」を見てみましょう。

【2位】Geekly（ギークリー）

Geekly（ギークリー）は、「今のスキルが社外でどこまで通用するのか分からない」という30代にかなり相性のいいサービスです。

IT・Web・ゲーム業界に絞りながら紹介可能求人数は46,000件以上。
さらに累計支援23,000名以上、年収UP率77％という実績があります。

特に注目したいのが、累計49万件以上の選考情報を蓄積している点です。
30代では求人を紹介してもらうだけでなく、「その経歴なら何を強みにすべきか」まで詰めることが重要。

地方求人を最優先する人にはやや使いづらいものの、IT業界内でキャリアを上げたい経験者には強い選択肢です。

「今の会社では評価されているけど、外に出たらどうなの？」を確かめたい30代に向いています。

【3位】リクルートエージェント

リクルートエージェントは、「エンジニアを続けるかどうかも含めて考えたい」という30代に向いています。

2026年3月末時点で非公開求人は25万件。
2025年度には年間約202万4,000名が登録し、約8万5,000名が転職を決めています。

IT特化型との最大の違いは、IT経験を別職種・別業界で活かす選択肢まで比較できること。
エンジニアからITコンサル、営業、企画、管理職へ進む可能性も含めて検討できます。

専門技術の深い相談ならIT特化型に分がありますが、30代でキャリアの方向そのものを見直すなら1社入れておきたい総合型です。

「転職先」だけではなく「次にどんな仕事をするか」から迷っている30代に向いています。

【4位】ビズリーチ

ビズリーチは、求人を「紹介してもらう」というより、自分の経歴にいくらの価値が付くのかを見るサービスとして使うと30代には分かりやすいでしょう。

特にPM・PL、ITコンサル、テックリード、管理職などを経験してきた人なら、企業やヘッドハンターから届くスカウトを通じて評価を確認できます。

30代で年収500万円から550万円を狙うというより、600万円、800万円、その先のポジションを狙う段階で力を発揮しやすいサービスです。

経歴によってスカウト数に差が出る点はデメリットですが、経験を積んだ人ほど面白くなる転職サービスです。

30代で経験が増えてきたら、「応募できる求人」ではなく「声がかかる求人」も見ておきましょう。

【5位】ユニゾンキャリア

ユニゾンキャリアは、すでに年収700万円を稼ぐベテランより、「IT経験はあるけれど、自分の経歴にまだ自信がない」人に向いています。

開発・インフラなどIT職種に絞って相談でき、転職活動だけでなくIT業界や選考についてもサポートを受けやすいのが特徴です。

30代では未経験可という言葉だけで会社を選ぶと、その後のキャリアが伸びないケースもあります。
その点、次にどんなIT経験を積むかまで考えて求人を選びたい人には使いやすいでしょう。

ハイクラス求人を比較する用途には向きませんが、経験の浅さを補いながら転職したい人には候補になります。

30代で経験が浅いなら、求人件数より「この先につながる経験を積める会社か」を相談しましょう。

【6位】社内SE転職ナビ

社内SE転職ナビは、「もう客先を転々とする働き方は続けたくない」という30代に特に刺さるサービスです。

扱う求人は約10,000件以上。
社内SE・情報システム・IT企画など、自社側でシステムに関わる仕事へ絞って探せます。

30代になると、技術だけでなくユーザー部門との調整、ベンダー管理、要件整理といった経験も武器になります。 SESやSIerで培った経験を事業会社側へ持っていきたい人なら、総合型より効率的です。

職種を社内SE周辺に絞る分、求人の幅は狭くなりますが、転職目的が明確な人ほど使いやすいサービスです。

「何でもいいから転職」ではなく「次は社内SE」と決めているなら専門型を使う方が早いです。

【7位】TechClipsエージェント

TechClipsエージェントは、「担当者に技術の話をしても伝わらない」という転職エージェント特有のストレスを避けたい30代に向いています。

特徴は、エンジニア目線でスキルや経験を評価してもらいやすいこと。
SESやSIerから自社開発、より技術力を評価してくれる企業へ移りたい場合に検討しやすいサービスです。

30代経験者なら、扱える言語だけでなくアーキテクチャ、設計、マネジメントなども重要。 技術を分かる相手と「次に何を伸ばすか」まで話せる点は魅力です。

首都圏中心なので地方転職には弱いものの、東京圏で技術職として上を狙う人には候補になります。

技術の価値を分かる担当者に相談したい30代エンジニア向けです。

【8位】マイナビIT AGENT

マイナビIT AGENTは、30代前半で「今の会社しか知らない」という人に使いやすいサービスです。

IT・Web・インフラなど約24,000件以上の求人を扱い、開発一本で行くのか、インフラ・社内SE・上流工程へ広げるのかも含めて転職先を比較できます。

特に30〜34歳くらいは、これまでの経験を活かしながらキャリアの軌道修正もしやすい時期。 転職だけでなく今後のキャリアを整理しながら進めたい人と相性があります。

ハイクラス一本で探す人には物足りない場合がありますが、初めての転職でサポートを重視する人には検討しやすいでしょう。

30代前半なら、「今までの経験」と「これから伸ばす経験」の両方を見て転職先を決めましょう。

【9位】ワークポート

ワークポートは、東京のIT企業だけを見るのではなく、地方も含めて転職先を広く探したい30代に強いサービスです。

2026年4月時点で求人数は15万件以上。
2025年6月には累計転職支援人数100万人を突破しており、全国47都道府県すべてに拠点があります。

さらに過去の集計では、転職決定者の2人に1人が年収アップ、平均年収アップ額70万円という実績もあります。

IT専門ではないため高度な技術相談では特化型に分がありますが、勤務地も職種も最初から狭めたくない30代にはかなり使いやすいでしょう。

地方でIT転職するなら、「IT特化か」だけでなく、その地域に求人があるかを優先しましょう。

【10位】AIdea Career

AIdea Careerは、「求人数は多ければ多いほどいい」という考えと真逆のサービスです。

公式では平均年収が前職比約120％、入社後定着率約95％、満足度94％。
さらに内定までの平均日数は約20日としています。

特徴的なのは、求人を年収・休日数・労働環境などから審査していること。 大量の求人を見るより、条件の悪い求人を最初から減らしたい30代に向いています。

大手総合型ほど求人母数は大きくありませんが、IT・機電系の専門性を活かして「量より質」で探したい人には面白い選択肢です。

求人を100件見るより、「この条件なら転職したい」と思える求人を絞って見たい人向けです。

【11位】doda

dodaは、求人検索・エージェント・スカウトを一つのサービス内で使い分けられるのが強みです。

現在、ITエンジニア求人は50,000件以上。
公式ではITエンジニアの年収アップ率71％、平均年収アップ額88万円という実績も公開しています。

30代では「まず自分で求人を見たいけれど、良い求人だけ担当者にも提案してほしい」という人も少なくありません。 転職活動の主導権を自分で持ちながら、必要な部分だけプロを頼れるのがdodaの使いやすさです。

専門性一点なら特化型が上ですが、まだ転職方針を固め切れていない30代には便利です。

全部エージェント任せにせず、自分でも求人を見ながら転職したい人に向いています。

【12位】type転職エージェントIT

type転職エージェントITは、東京・神奈川・千葉・埼玉でIT転職するなら順位以上に有力なサービスです。

IT・Webエンジニアの累計転職支援は71,200人。
年収アップ率78％、転職後の定着率98.1％という数字も公開されています。

特徴は全国へ薄く広げるのではなく、首都圏でのIT転職に強みを持っていること。 東京圏で年収600万円以上やリモート求人を狙う30代なら比較する価値があります。

地方では優先順位が大きく下がりますが、首都圏在住ならランキング12位だけを見て外すのはもったいないサービスです。

首都圏の30代なら、全国型の順位だけで判断せず候補に入れておきたいサービスです。

【13位】パーソルクロステクノロジー

パーソルクロステクノロジーは、一般的な「正社員の転職エージェント」と少し立ち位置が違います。

ITシステムやアプリ開発、インフラに加え、自動車・航空・家電・ロボットなど機電系の技術領域まで扱っています。

そのため30代で「正社員転職だけに絞る必要があるのか」「専門技術を活かして別の働き方もできないか」と考える人には独特の価値があります。 仕事内容を優先して派遣や紹介予定派遣も含めて検討したい人には候補です。

正社員一本でハイクラスを狙う人には向きませんが、技術を軸に働き方を組み直したい30代には合います。

30代だからこそ、「正社員かどうか」だけでなく「どんな経験を積めるか」から働き方を選ぶ方法もあります。

【14位】転職ドラフト

転職ドラフトは、「年収交渉が苦手」という30代エンジニアにかなり面白いサービスです。

企業は現年収を見ず、レジュメに記載された技術・経験から年収と任せたい仕事を提示して指名します。
転職したユーザーの約93％が年収アップし、平均アップ額は約160万円とされています。

さらに内定年収が原則として提示年収の90％を下回らないルールがあるため、選考前から「自分をいくらで評価している会社なのか」が分かるのが大きな特徴です。

レジュメ審査があり誰でも大量の指名が届くわけではありませんが、経験のある30代ほど試す価値が高いサービスです。

「自分はいくらで買われるエンジニアなのか」を数字で見たいなら、普通のエージェントとは違う答えが得られます。

【15位】ウィルオブ・テックキャリア

ウィルオブ・テックキャリアは、求人を大量に送られるより「自分の希望を理解したうえで転職活動をリードしてほしい」という30代向きです。

公式では年収UP成功率88％、面談満足度89％、転職後定着率97％。
さらに平均約2か月で内定獲得を目指す支援体制を打ち出しています。

在職中の30代は、仕事をしながら求人確認・企業との連絡・面接調整を進めるだけでも負担になりがち。 転職活動に使える時間が限られている人ほどサポートの価値を感じやすいでしょう。

求人数の規模では大手に及びませんが、年収・スキル・働き方をまとめて相談したい人には向いています。

仕事が忙しくて転職活動まで手が回らない30代ほど、サポート力を重視する意味があります。

【16位】GEEK JOB（ギークジョブ）

GEEK JOB（ギークジョブ）は、他の15サービスとはかなり性格が異なり、未経験からITエンジニアを目指す若手向けの色が強いサービスです。

プログラミングやインフラの学習と転職支援を組み合わせているため、知識ゼロからIT業界へ入る人にとっては魅力があります。

ただし、この記事は30代向け。 30代では利用できるコースや年齢条件を必ず確認してから候補にする必要があります。

IT経験者が年収アップを狙う用途なら他社を優先した方が適切です。
「有名だから載せる」のではなく、30代には優先順位が低いから16位と考えてください。

30代なら「未経験向けサービスだから使える」と決めつけず、まず年齢・コースの対象条件を確認しましょう。

30代のIT転職は「経験」と「年収」で選ぶエージェントが変わる

30代のIT転職では、年齢だけで転職エージェントを選ぶのではなく、これまでの実務経験と現在の年収を基準にすることが重要です。

IT経験3年以上なら年収アップを狙えるエージェントを選ぶ

IT実務経験が3年以上ある30代なら、求人数の多さだけで転職エージェントを選ぶ必要はありません。
これまで担当した開発・設計・インフラ構築などの経験を評価してくれる企業へ応募できるかを重視しましょう。

厚生労働省のjob tagでも、システムエンジニアには要件定義や基本設計など幅広い業務が示されています。
30代なら経験年数だけでなく、「どの工程をどこまで担当できるか」を伝えることが重要です。
そのうえで年収・役割ともに上を狙える求人を比較しましょう。

30代経験者は「経験3年」ではなく「何ができる3年なのか」を整理しましょう。

経験1〜2年なら求人の幅とキャリア相談を重視する

IT経験が1〜2年程度なら、30代でも「経験者」にはなりますが、求人によって求められるスキルとの差が出やすくなります。
まずは現在できる業務と今後伸ばしたいスキルを分けて整理しましょう。

高年収求人だけに絞るより、次の会社で設計やクラウドなど市場価値につながる経験を積めるかを見ることも大切です。
次の3〜5年でどんなエンジニアになれる求人なのかを基準にしながら、キャリア相談のできるサービスも活用しましょう。

経験が浅い30代は、今回の年収だけでなく「次に積める経験」まで見て選びましょう。

IT未経験の30代は「未経験OK」だけでエージェントを選ばない

30代未経験からIT業界を目指す場合、「未経験OK」という表記だけで求人を選ぶのはおすすめできません。
研修内容・仕事内容・入社後に身につくスキルまで確認することが重要です。

同じ未経験求人でも、開発、インフラ運用、ヘルプデスクなど仕事内容は異なり、その後のキャリアにも影響します。
30代だからこそ、前職の経験を活かせるIT職種がないかも考えてみましょう。
また、サービスごとに利用条件があるため、30代が支援対象か事前確認も必要です。

30代未経験は「入れる会社」ではなく「入社後に何を身につけられる会社か」で選びましょう。

年収別｜30代におすすめのIT転職エージェント

30代のIT転職では現在の年収によっても、利用を優先したいサービスが変わります。

年収400万円未満｜まず選択肢を増やしたい30代

現在の年収が400万円未満なら、単純に「年収400万円以上」の求人だけを探すのではなく、今後のキャリアにつながる仕事内容かも確認しましょう。
幅広い求人を比較できるサービスを使えば、自分の経験で応募できる求人の相場を把握しやすくなります。

特に経験が浅い場合は、短期的な給与アップだけを優先するより、数年後に市場価値が上がる経験を積めるかも重要です。
まず複数の求人を比較して現在の市場価値を知るところから始めましょう。

年収400万円未満なら、目先の給与だけでなく次の転職でも評価される経験を選びましょう。

年収400〜600万円｜経験を評価してもらいたい30代

年収400〜600万円程度の30代ITエンジニアなら、これまで積み上げてきた経験をどう評価してもらうかが重要になります。
開発言語だけでなく担当工程や役割まで整理して求人を比較しましょう。

要件定義、設計、クラウド、マネジメントなど、企業が評価する経験は求人によって異なります。
そのため求人数だけではなく、自分の強みを理解して企業へ提案してくれるエージェントを選ぶことがポイントです。
IT特化型を中心に2社程度比較すると違いを確認しやすいでしょう。

30代中堅層は「何年働いたか」より「何を任されてきたか」を評価してもらいましょう。

年収600万円以上｜ハイクラス・専門職を狙いたい30代

すでに年収600万円以上なら、求人件数だけでサービスを選ぶより、現在以上の条件を提示できる企業と出会えるかを重視しましょう。
PM・PL・ITアーキテクト・管理職など上位ポジションも転職先の候補になります。

また、高い専門性を持っているなら、管理職にならずスペシャリストとして年収アップを目指す方法もあります。
現在の年収を維持・向上できる求人がどの程度あるかを確認し、ハイクラス型とIT特化型を併用すると比較しやすいでしょう。

年収600万円以上なら、管理職だけでなく専門職として年収を上げる道も比較しましょう。

30代のIT転職で「今の会社に残るべき人」と「転職を検討した方がいい人」

30代になったからといって、必ず転職した方がいいわけではありません。

転職を急がない方がいいケース

現在の会社で希望する経験を積めており、年収や役割も今後上がる可能性があるなら、30代だからという理由だけで転職を急ぐ必要はありません。
今の会社でしか積めない経験があるかを一度確認しましょう。

特に大規模案件や上流工程、新しい技術領域へ近いうちに携われるなら、それを経験してから転職した方が評価されるケースもあります。
転職すること自体ではなく市場価値を高めることを目的にして、残るメリットと転職するメリットを比較しましょう。

今の会社で市場価値につながる経験を積めるなら、急いで辞める必要はありません。

30代のうちに転職を検討した方がいいケース

何年働いても担当業務が変わらず、新しいスキルや上流工程を経験する機会もないなら、転職によって環境を変えることを検討してもよいでしょう。
年数だけ増えて経験の幅が広がらない状態には注意が必要です。

IT職種では要件定義・設計・開発など仕事内容が幅広く、今後どの領域へ進みたいかによって必要な経験も変わります。
3〜5年後のキャリアにつながる仕事を今できているかを確認し、難しければ求人を見て外部の選択肢を知ることから始めましょう。

「今が嫌か」ではなく「3〜5年後につながる経験を積めているか」で判断しましょう。

30代がIT転職エージェントを選ぶポイント

30代前半と30代後半では求められる経験が違う

30代のIT転職は、前半と後半で企業から見られるポイントが少し変わります。
30代前半では、これまでの実務経験やITスキルに加えて、今後伸ばせる専門性も評価されやすく、経験が浅くてもキャリアの方向性を示すことが重要です。

30代後半になると、技術力だけでなく「入社後に何を任せられるか」という即戦力性がより重視されます。
要件定義・設計などの上流工程や、PM・PL、チームリーダーの経験があれば積極的に伝えましょう。

そのため、年齢だけでエージェントを選ばず、これまでの経験を評価してくれる求人を持っているかまで確認することが大切です。

30代後半ほど「何ができるか」だけでなく、「入社後に何を任せられるか」を具体的に伝えることが重要です。

30代がIT転職エージェントとの面談前に整理しておく3つのこと

転職エージェントへ登録する前に、最低限「できること」「年収」「今後のキャリア」の3点を整理しておくと、求人紹介を受ける際のミスマッチを減らしやすくなります。

これまでの経験を「年数」ではなく「できること」で整理する

「エンジニア経験5年」だけでは、転職先の企業に具体的なスキルは伝わりません。
担当工程・開発環境・役割・プロジェクト規模などに分けて、自分が実際にできることを整理しましょう。

たとえば同じ5年でも、実装中心の人と要件定義から運用まで担当した人では経験が異なります。
厚生労働省のjob tagでもSEの業務は細かなタスクに分けて示されています。
経験年数ではなく「任せられる仕事」を言語化することが重要で、職務経歴書の説得力も高めやすくなります。

「経験5年」ではなく「一人で何を任せられるか」まで説明できる状態にしましょう。

最低年収と希望年収を分けて決めておく

転職エージェントとの面談では、希望年収だけでなく「この金額を下回るなら転職しない」という最低ラインも決めておきましょう。
最低年収と希望年収を分けることで、求人を紹介されたときに判断しやすくなります。

ただし、年収だけで決めると仕事内容や働き方が希望と合わない可能性もあります。
年収・仕事内容・勤務地・働き方の優先順位を決めることが大切です。
すべてを満たす求人だけに絞らず、絶対に譲れない条件を2〜3個決めておきましょう。

「年収はいくら欲しい？」だけでなく「何なら妥協できる？」まで決めておきましょう。

次に伸ばしたいキャリアを1つ決めておく

30代のIT転職では、現在の不満だけで転職先を決めるのではなく、次にどの経験を積みたいかを考えることが重要です。
技術を深める・上流工程へ進む・マネジメントへ進むなど、まず大まかな方向性を決めましょう。

方向性が明確なら、同じ年収の求人が複数あった場合にも比較しやすくなります。
反対に「今より良い会社」という条件だけでは、転職後に再び迷う可能性があります。
3〜5年後から逆算して次の会社を選ぶことを意識し、エージェントにも希望を具体的に伝えるようにしましょう。

30代の転職先は「今より良い会社」ではなく「次のキャリアにつながる会社」で選びましょう。

30代のIT転職に関するよくある質問

30代からでもIT業界へ未経験転職できますか？

30代未経験でもIT業界への転職自体は可能ですが、20代とまったく同じ条件で考えるのはおすすめできません。
前職で培った経験を活かせるIT職種がないかを先に考えてみましょう。

営業経験ならIT営業や顧客折衝を伴う職種、マネジメント経験なら将来的なリーダー候補など、これまでの経験が評価材料になる場合があります。
「30代未経験」ではなく「社会人経験＋ITスキル」で考えることがポイントです。
また、支援対象年齢や紹介可能求人はエージェントごとに確認しましょう。

30代未経験は、これまでの社会人経験を捨てずにIT転職へつなげることが大切です。

30代前半と30代後半で転職難易度は変わりますか？

年齢だけで一律に転職難易度が決まるわけではありませんが、30代後半になるほど企業側から経験や専門性を確認される場面は増えてきます。
そのため年齢以上にこれまでの実務経験を整理することが重要です。

開発だけでなく、要件定義、設計、顧客折衝、PM・PLなど、評価につながる経験がないか棚卸ししてみましょう。
30代後半ほど「これまで何をしてきたか」と「次に何ができるか」の接続が大切です。
年齢だけを理由に応募先を狭めすぎないようにしましょう。

30代後半では年齢そのものより、経験を次の会社でどう活かせるかを説明できることが重要です。

30代ITエンジニアは転職でどのくらいの年収を狙えますか？

30代ITエンジニアが転職で狙える年収は、年齢だけでは判断できません。
職種・担当工程・技術領域・マネジメント経験などによって評価が大きく変わるためです。

同じ30代でも、実装中心なのか要件定義まで担当できるのか、PM・PL経験があるのかによって応募できる求人は異なります。
そのため平均年収ではなく「自分の経験ならいくらで評価されるか」を確認することが重要です。
複数サービスで提示求人を比較すると相場を判断しやすくなります。

平均年収よりも、自分のスキルに対して企業がいくら提示するかを確認しましょう。

転職エージェントは何社登録すればいいですか？

最初から1社だけに絞るより、性格の異なる転職サービスを2〜3社程度比較すると、自分に合った求人や担当者を判断しやすくなります。
IT特化型と総合型を組み合わせるのも一つの方法です。

たとえば経験者ならレバテックキャリアに加えてリクルートエージェント、高年収層ならビズリーチを加えるなど、目的によって組み合わせを変えましょう。
登録社数を増やすことより「違う求人を比較できる組み合わせ」にすることが重要です。
面談後は相性の良い1〜2社へ絞ると管理もしやすくなります。

同じタイプを3社使うより、IT特化型・総合型など役割の違うサービスを組み合わせましょう。

まとめ｜30代のIT転職は「人気」より自分の経験・年収に合うエージェントを選ぼう

30代のIT転職では、単純に人気ランキング1位の転職エージェントへ登録すればいいわけではありません。

IT経験が豊富ならレバテックキャリアやGeekly、幅広い求人を比較するならリクルートエージェント、高年収・ハイクラスを狙うならビズリーチなど、現在の状況によって優先するサービスは変わります。

特に30代では、転職できる会社を探すだけではなく、3〜5年後の市場価値まで考えて転職先を選ぶことが大切です。

まずは自分の経験・希望年収・今後伸ばしたいキャリアを整理し、タイプの異なる2〜3社で求人を比較してみましょう。

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